Het yogablok

Yoga blokken kunnen universeel worden gebruikt tijdens de verschillende asanas. Yoga blokken zijn er in verschillende materialen, kwaliteit en duurzaamheid. Maar ook robuust en (ultra)lichtgewicht, stug hardschuim en diverse kleuren en vormen, allemaal varianten om het beoefenen van yoga te vergemakkelijken. Het gebruik van een yogablok verlicht de hals en de wervelkolom.

De verscheidenheid in yogablokken is dus groot. De Yoga-blokken van kwalitatief hoogwaardige natuurlijke materialen, zoals kurk, sparren, berken en bamboe, zijn ook populair.

Yoga blokken vindt u in vrijwel elke yogastudio. De blokken maken yoga toegankelijk voor studenten van alle niveaus, omdat het yogablok ondersteuning geeft bij verschillende houdingen waaronder trikonasana en ardha chandrasana.

 

Waarom een yogablok gebruiken?

Een yogablok gebruiken is zeer de moeite waard omdat er houdingen kunnen worden aangenomen die eerder te moeilijk waren vanwege de flexibiliteit van de spieren. Blokken kunnen hierbij helpen, de blokken kunnen ondersteuning geven en blessures voorkomen. Er kunnen poses worden aangenomen die meer flexibiliteit vereisen dan er mogelijk is. Bij het uitoefenen van de meeste asanas is het belangrijk de rug recht te houden, een yogablok kan daarbij ondersteunen.

 

Welke yogablokken zijn de beste?

Yoga blokken zijn gemaakt van schuim, kurk of hout. Het is raadzaam verschillende blokken in de yogastudio uit te proberen voordat er een yogablok wordt aangeschaft. De meeste studio's hebben yogablokken van schuim, deze zijn licht en bieden voldoende steun. Kurk is misschien wat mooier, geven een natuurlijk gevoel, maar zijn duurder net als het yogablok van hout.

Speciaal zijn de ergonomisch gevormde Yogi blok, de extra grip Yogi blok grip en het yoga-blok specifiek ontworpen voor de schouder stand.



Menu